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咖啡濃茶可致雌激素分泌減少
閱讀:1033 發(fā)布時間:2013-7-30《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》的研究指出,,每天飲用200mg或者更多的亞洲女性體內(nèi)雌激素水平更高,,這大約是兩杯的含量,。另外一個方面,,飲用同樣數(shù)量咖啡的白人女性相對于未飲用同樣數(shù)量的女性而言,,傾向于有較低的雌激素水平,。研究還表明,飲用同樣數(shù)量咖啡的非洲裔美國女性也有較高水平的雌激素,,
他們的研究來自于分析那些飲用含咖啡蘇打水,,咖啡,紅茶,,或者黑茶的女性,??Х人坪鯇λ信泽w內(nèi)雌激素水平的影響zui大。亞洲女性有較高的雌激素水平,,白人女性較低,,而對非洲裔美國女性的雌激素水平的影響還不確定。盡管如此,,飲用蘇打水和綠茶,,對亞洲人,白人和非裔美國女性都會產(chǎn)生高雌激素水平,。
所以未育女性不能多喝咖啡,,是有一定道理的。年輕婦女每天過多喝咖啡,,有可能使日后受孕的機會降低,。醫(yī)學(xué)專家指出,女性過多攝入可致雌激素分泌減少,,而體內(nèi)雌激素水平下降,,就有可能對卵巢的排卵功能構(gòu)成不利影響,
使得受孕機會降低,。
美國的人群調(diào)查結(jié)果顯示,,平均每天超過3杯的年輕婦女,其受孕機會要比從不喝的婦女降低27%,;每天喝2杯的年輕婦女的受孕機會比不喝婦女低10%左右,。
因此,醫(yī)學(xué)專家勸告婚后未育的年輕婦女,,不要常喝,,特別是不要大量喝,每日以不超過2杯為宜,。此外,,茶葉中也含有少量,未育女性也不能大量喝茶,,每日不超過5杯,,且要避免喝濃茶。