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    隨著時間的臨近,，2013年新一輪的高考就要開始了,。上海今年的高考總?cè)藬?shù)大約在6.6萬左右,，大概錄取率為82%,，比往年略有下降。

    這對于每一個參加高考的學(xué)生而言,，或多或少都會出現(xiàn)一些心理壓力,，導(dǎo)致不能正常發(fā)揮自己的水平。

那么怎樣才能發(fā)揮出自己的正常水平呢,？
1.多運(yùn)動,。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w有助于大腦充分吸收氧氣。 
2.睡眠,。充足的睡眠是保證考生精力充沛與心里平衡的關(guān)鍵,。 
3.多休息。安靜的環(huán)境,，多時間的休息是調(diào)節(jié)過度緊張zui有效的方法,。
事實證明，這樣的勞逸結(jié)合有助于減輕壓力,、消除疲勞,，也可轉(zhuǎn)移考試的注意力，減輕緊張感,。

上海恒遠(yuǎn)生物科技友情提醒各位考生：在高考前,，請做好您的各項準(zhǔn)備工作（如：準(zhǔn)考證,、橡皮擦,、筆之類的文具用品）。預(yù)祝各位考試們可以考出自己理想的成績,，完成自己心中夢寐以求的大學(xué)夢,。