日韩av大片在线观看欧美成人不卡|午夜先锋看片|中国女人18毛片水多|免费xx高潮喷水|国产大片美女av|丰满老熟妇好大bbbbbbbbbbb|人妻上司四区|japanese人妻少妇乱中文|少妇做爰喷水高潮受不了|美女人妻被颜射的视频,亚洲国产精品久久艾草一,俄罗斯6一一11萝裸体自慰,午夜三级理论在线观看无码

用（生理功能）：促進紅細胞的發(fā)育和成熟,，使肌體造血機能處于正常狀態(tài),，預防惡性貧血,，維護神經系統(tǒng)健康,；以輔酶的形式存在,，可以增加葉酸的利用率，促進碳水化合物,、脂肪和蛋白質的代謝,；具有活化氨基酸的作用和促進核酸的生物合成,，可促進蛋白質的合成,；代謝脂肪酸，使脂肪,、碳水化合物,、蛋白質被身體適當運用,；消除煩躁不安，集中注意力,，增強記憶及平衡感,；是神經系統(tǒng)功能健全*的維生素，參與神經組織中一種脂蛋白的形成,。

　　食物來源：動物肝臟,、腎臟、牛肉,、豬肉,、雞肉、魚類,、蛤類,、蛋、牛奶,、乳酪,、乳制品。醫(yī)學`教育網搜集整理

　　缺乏癥：惡性貧血（紅血球不足）,；月經不順,；眼睛及皮膚發(fā)黃，皮膚出現局部（很?。┘t腫（不疼不癢）并伴隨蛻皮,；惡心，食欲不振,，體重減輕,；唇、舌及牙齦發(fā)白,，牙齦出血,；頭痛，記憶力減退,，癡呆,；可能引起人的精神憂郁；引起有核巨紅細胞性貧血（惡性貧血）,；脊髓變性,，神經和周圍神經退化；舌,、口腔,、消化道的粘膜發(fā)炎。