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您吃的水果甜度健康嗎?控糖計(jì)有益健康

閱讀:1314      發(fā)布時(shí)間:2014-7-21
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世界衛(wèi)生組織認(rèn)為,,人每天從單純的糖類中攝取的能量應(yīng)當(dāng)控制在人一天攝入總熱量的5%以下,。普遍認(rèn)為,這幾乎是普通人做不到的控制量,。那么,,我們?cè)撊绾魏吞穷愑押孟嗵幠兀?/span>

 

 

糖度是決定蔬菜水果品質(zhì)(新鮮度)與成熟度的一項(xiàng)重要參數(shù)。糖度值檢測(cè)的方法之一就是用手持式數(shù)顯糖度計(jì)PAL-1,,控糖計(jì)master-a,,直接從蔬菜水果的汁液進(jìn)行測(cè)量。其原理在于光線從一種介質(zhì)進(jìn)入另一種介質(zhì)時(shí)會(huì)產(chǎn)生的折射現(xiàn)象,,且入射角正弦之比恒為定值,,此比值稱為折光率。果蔬汁液中可溶性固形物含量與折光率在一定條件下(同一溫度,、壓力)成正比例,,故測(cè)定果蔬汁液的折光率,可求出果蔬汁液的濃度(含糖量的多少),。

刻度式手持糖度計(jì) MASTER- HONEY/BX的好處在于簡單易用,,只要棱鏡上滴上汁液,,就可以在糖度計(jì)顯示數(shù)值,顯示屏對(duì)應(yīng)的指數(shù)即為糖度值,。

刻度式手持蜂蜜糖度計(jì)

 

 

常見水果含糖量排行榜

  含糖量在4%7%之間的水果:西瓜,、草莓、白蘭瓜等,。

  含糖量在8%10%之間的水果:梨,、檸檬、櫻桃,、哈密瓜,、葡萄、桃子,、菠蘿等,。

  含糖量在9%13%之間的水果:蘋果、杏,、花果,、橙子、柚子,、荔枝等,。

含糖量在14%以上的水果:柿子、桂圓,、香蕉,、楊、石榴等,。

 

糖度計(jì)通過對(duì)糖度的檢測(cè)不僅能夠幫助你選購到安全可靠地蔬菜水果,,同時(shí)還能幫助您避免攝入過多的糖分,從而為您的健康保駕護(hù)航,!

 

各種蔬菜水果含糖量列表

 

目前,,連鎖大型超市以及連鎖便利店,連鎖水果店都已經(jīng)開始使用手持?jǐn)?shù)顯糖度計(jì),,控糖計(jì)來測(cè)量其所采購的蔬菜水果糖度,,從而確保其所出售這些蔬菜水果都是安全可靠的!

 

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