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      隨著人們生活水平的提高，高血糖,、高血壓,、高血脂等曾經(jīng)的富貴病在爆發(fā)和普及中,，而很多疾病都與當(dāng)前高糖高鹽高脂的飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)。現(xiàn)代人越來越意識到健康飲食的作用,。
     世界衛(wèi)生組織曾對23個(gè)國家人口死亡原因作了調(diào)查后得出結(jié)論：嗜糖之害,，甚于吸煙，長期食用含糖量高的食物會(huì)使人的壽命縮短20年,。因此,，世界衛(wèi)生組織于1995年提出“戒糖”的新口號。世界衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn),，食糖攝人過多會(huì)導(dǎo)致心臟病,、高血壓、血管硬化癥及腦溢血,、糖尿病等,。長期高糖飲食，會(huì)使人體內(nèi)環(huán)境失調(diào),，進(jìn)而給人體健康造成種種危害,。
     而高鹽飲食引發(fā)高血壓，鈣流失,，骨密度降低,，增加心腦系統(tǒng)疾病風(fēng)險(xiǎn)已經(jīng)成為大家的共識。
     世界衛(wèi)生組織（WHO）建議每個(gè)成年人每日攝入白糖總量大約為30—40克,，即不要超過每日攝入總碳水化合物的10%,。40克的白糖是什么概念呢？在人們常吃的甜食中,，一大勺果醬約含糖15克,，1罐可樂約含糖37克，3小塊巧克力約含糖9克,，1只蛋卷冰激凌約含糖10克,，幾塊餅干約含糖10克。按照大多數(shù)含糖飲料Brix（糖度）12%計(jì)算,，350ml飲料的含糖量已經(jīng)超過標(biāo)準(zhǔn)了,。
     世界衛(wèi)生組織（WHO）建議每個(gè)成年人每日攝人食鹽的安全量為5～6克，不超過8克,。這就相當(dāng)于每個(gè)家庭常用鹽勺一勺的量,。
      日本ATAGO（愛宕）讓精密科學(xué)儀器從實(shí)驗(yàn)室走向餐桌，幫助大眾打造健康飲食管理方案,。其PAL-1手持糖度計(jì)和PAL-ES3手持鹽度計(jì)已經(jīng)被廣泛的應(yīng)用于商超（如吉之島超市等）,、連鎖飲食機(jī)構(gòu)（如永和大王等）協(xié)助進(jìn)行健康飲食管理！
 

 

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