夏天,，氣候炎熱，一些清涼適口,、生津止渴飲料,，這時(shí)候成了人們消暑度夏*的佳品。
市售的飲料品種繁多,，選擇哪種好呢?現(xiàn)介紹幾種常見(jiàn)的飲料,。
（1）固體飲料：包括酸梅晶、桔子粉,、菠蘿晶等,。此類飲料價(jià)格低廉,，攜帶方便，即沖即飲,，但含糖量稍高,，有的則含有合成色素、香精和糖精,。
（2）果汁飲料：此類飲料近年來(lái)發(fā)展迅速,，備受消費(fèi)者青睞。橙黃色的桔汁,、鮮紅的紅果汁,，還有桃汁、烏梅汁等正在成為家庭常用的飲料,。其特點(diǎn)是飲用方便,，冷熱皆宜。這種經(jīng)濃縮的天然水果原汁飲料,，富含各種人體需要的維生素及微量元素,。看來(lái)色澤宜人,，喝時(shí)味道純正,，不但能生津止渴、消暑解熱,，又能健脾消食,、理氣順脈，是較好的飲料,。
（3）汽水型飲料,；在當(dāng)今眾多的飲料行列中，汽水仍不失為物美價(jià)廉清涼解渴的飲料品種之一,。 “可樂(lè)”型飲料zui開(kāi)始是美國(guó)的“可口可樂(lè)”,。它較一般汽水具有特殊的可樂(lè)香味，飲后精神興奮,，脾胃有通暢舒適感,，在百年左右的時(shí)間里風(fēng)靡了*。我國(guó)市場(chǎng)上眾多的“可樂(lè)”,，都是用“可樂(lè)香精”配制成的汽水型飲料,。為保證食用香精的安全使用，我國(guó)規(guī)定應(yīng)由輕工業(yè)部批準(zhǔn)的食用香精生產(chǎn)點(diǎn)生產(chǎn),。各生產(chǎn)點(diǎn)必須持有《定點(diǎn)生產(chǎn)證明書(shū)》,、《生產(chǎn)許可證》。且汽水和可樂(lè)型飲料不宜用過(guò)量,，若不然會(huì)引起腸胃功能紊亂,。
（4）含酒*料：包括啤酒,、汽酒和小香檳酒。這類含少量酒精的飲料正逐漸為我國(guó)消費(fèi)者所接受,。
夏季飲料品種繁多,，可根據(jù)年齡、性別,、職業(yè)及口味的不同加以選擇,。
目前市售的飲料為了追求美味可口往往都不惜加入較多糖，多飲導(dǎo)致糖攝入過(guò)多,，能量攝入增加,，容易引起肥胖。在滿足口舌之快的同時(shí)也要關(guān)注身體健康,。
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