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關(guān)注生命,，預(yù)防結(jié)石
閱讀：1872 發(fā)布時間：2011-7-1結(jié)石與飲食的關(guān)系密切,，為防患于未然,，在飲食上應(yīng)注意以下幾點：
首先是平時多飲水，養(yǎng)成飲水習(xí)慣,。因為多飲水可增加尿量,，稀釋尿中的結(jié)晶，使其容易排出體外,。同時,，即使已形成的細小結(jié)石，也可及早把它從尿中沖刷出去。有學(xué)者指出,，每天飲水2500毫升以上,，維持尿色清淡。如果當?shù)氐乃春}量較高的話,，更應(yīng)注意先經(jīng)軟化后再飲用,。
第二是不要大吃大喝,，限制超量營養(yǎng),。因為大吃大喝多為高蛋白、高糖和高脂肪飲食,，這樣會增加結(jié)石形成的危險性,。平時應(yīng)適當多吃些粗糧和素食。
第三如果是結(jié)石患者,，結(jié)石治愈以后,，對于草酸鹽結(jié)石患者，為了預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā),，應(yīng)避免吃含草酸較高的食物,，如菠菜、甜菜,、香菇,、土豆、粟子,、濃紅茶,、咖啡、可可,、巧克力,、柿子和楊梅等；如果是尿酸鹽的患者,，應(yīng)注意盡量少吃含尿酸較高的食物,，如動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品,、咖啡,、可可、紅茶,、巧克力和花生等,。
為了更好的預(yù)防結(jié)石，溫馨提示您：
（1）多飲水,，多運動,，減少尿鹽沉淀的機會,；
（2）長期臥床的病人多翻身，增進尿液通暢,；
（3）改變飲食結(jié)構(gòu),。