輻射,，看不見摸不著。生活中的輻照都是微量的,，不會對人體造成傷害,，所以人們也感覺不到它的存在。而大量的輻射對人體是非常有害的,。然而危害人體健康的輻射源無處不在,。如電腦、電視,、手機等等,。這些輻射源誰的危害zui大呢,？吃什么食物zui能抗輻射。

　輻射源1：X 線輻射,；輻射源2：電吹風,；輻射源3：微波爐；輻射源4：電腦顯示器和主機,；輻射源5：手機,；輻射源7：復印機、打印機,；

    zui抗輻射的9大食物：

辣椒：保護細胞的DNA不受輻射破壞,；黑芝麻：增加細胞免疫，抵抗輻射,；西紅柿：減少皮膚輻射損傷,，并可以祛斑美白；　紫菜：抗輻射圣品,；　海帶：具有抗輻射作用,；大蒜：減少輻射損傷；綠豆：有助于排泄體內(nèi)毒物,；黑木耳：清胃,、滌腸、防輻射,；

常用電腦的人會感到眼睛不適,，視力下降，易有疲勞的感覺,。常用電腦的人在飲食上應注意以下幾方面：吃一些對眼睛有益的食品,，如雞蛋、魚類,、魚肝油,、胡蘿卜、菠菜,、地瓜,、南瓜、枸杞子,、菊花,、芝麻、蘿卜,、動物肝臟等,；多吃含鈣質(zhì)高的食品，如豆制品,、骨頭湯,、雞蛋,、牛奶、瘦肉,、蝦等,；注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等等,。

                                                                                          文章來源：北京綠野創(chuàng)能機電設備有限公司