一、檢測(cè)前準(zhǔn)備
空腹要求：非運(yùn)動(dòng)檢測(cè)需空腹 8-12 小時(shí),，避免飲食（尤其是高糖食物）影響乳酸水平,。
運(yùn)動(dòng)狀態(tài)：若檢測(cè)運(yùn)動(dòng)后乳酸，需明確運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及結(jié)束時(shí)間（如劇烈運(yùn)動(dòng)后建議休息 5-10 分鐘再采血,，避免因肌肉疲勞導(dǎo)致數(shù)據(jù)偏差）。
情緒與生理狀態(tài)：避免緊張,、焦慮或劇烈活動(dòng),，保持安靜，因情緒激動(dòng)或體力消耗可能升高乳酸值,。
二,、采血過程要點(diǎn)
采血部位：常用指尖、耳垂或靜脈采血,，需確保采血部位清潔,，避免感染。
操作規(guī)范：采血時(shí)避免過度擠壓組織（如指尖采血）,，以防混入組織液影響結(jié)果,；使用抗凝管采血后需立即混勻，防止凝血,。
三,、樣本處理與送檢
及時(shí)檢測(cè)：血樣需在采集后 15-30 分鐘內(nèi)送檢，若無法立即檢測(cè),，需置于冰?。?-4℃）保存,，最長不超過 2 小時(shí)，避免乳酸分解或紅細(xì)胞代謝導(dǎo)致數(shù)值變化,。
四,、特殊人群與用藥提示
孕婦 / 兒童：需告知醫(yī)生特殊生理狀態(tài)，由專業(yè)人員評(píng)估采血方式,。
用藥情況：某些藥物（如雙胍類降糖藥,、化療藥）可能影響乳酸代謝，檢測(cè)前需主動(dòng)告知醫(yī)生用藥史,。
五,、結(jié)果解讀注意事項(xiàng)
血乳酸正常參考范圍通常為 0.5-1.6 mmol/L（不同實(shí)驗(yàn)室可能略有差異），若結(jié)果異常,，需結(jié)合臨床癥狀（如乏力,、呼吸困難）及運(yùn)動(dòng) / 疾病史綜合分析，避免單一指標(biāo)誤診,。
