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實(shí)驗(yàn)室工作的自我保護(hù)
閱讀：1377 發(fā)布時(shí)間：2011-4-15
實(shí)驗(yàn)室工作的自我保護(hù)
zui近在網(wǎng)絡(luò)論壇，發(fā)現(xiàn)很多網(wǎng)友在討論實(shí)驗(yàn)室工作對(duì)身體的影響,，天天在實(shí)驗(yàn)室工作的你,，是否會(huì)因?yàn)樽约禾焯旖佑|各類化學(xué)物質(zhì)而對(duì)自己的身體感到擔(dān)憂呢。根據(jù)一些網(wǎng)友介紹的一些經(jīng)驗(yàn)和自己的一些見(jiàn)解,，總結(jié)一些東西,，供大家參考。
一,，增強(qiáng)自我防范的意識(shí),，長(zhǎng)期在實(shí)驗(yàn)室工作，許多人對(duì)自己的保護(hù)意識(shí)已經(jīng)淡薄了,，其實(shí)實(shí)驗(yàn)室里有些東西并不能給你直接的明顯的身體傷害,，但是隨著時(shí)間的增加會(huì)慢慢削弱你的身體，所以經(jīng)常在實(shí)驗(yàn)室工作的人,，不要因?yàn)樽约簺](méi)有直觀的感覺(jué)到身體的不適，就不做保護(hù)措施,。穿防護(hù)服,，帶防護(hù)口罩，帶手套,，實(shí)驗(yàn)室保持通風(fēng),，這些zui基本的防護(hù)工作要時(shí)常提醒自己做到。
二,，做實(shí)驗(yàn)前,，了解此次實(shí)驗(yàn)所要用到的各種儀器及其試劑等，相對(duì)應(yīng)的做好保護(hù)措施,。盡量不要長(zhǎng)時(shí)間呆在噪音比較大的儀器旁邊,，噪音會(huì)使人精神緊張和內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)等等不利于身體的狀況。
三,，增強(qiáng)自身身體素質(zhì),。身體好了,，對(duì)各種不利因素的免疫能力也就增加了。平時(shí)多鍛煉,，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間,。（中醫(yī)建議，晚上十點(diǎn)前睡覺(jué),，有利于身體的排毒）
四,，針對(duì)性的吃一些排毒的食物和水果，葡萄 蘆薈,、姜,、綠豆、黃瓜,、荔枝,、木耳等等，都有利于人體排除體力的毒素,。
五．合理的安排工作時(shí)間,，不要太玩命工作了，透支自己的生命可不是好主意哦,，休息日去公園,，野外轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，呼吸新鮮空氣,。
zui后祝大家工作順利,，身體怪棒，吃嘛嘛香,！~
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