許多人以為傷風(fēng)不能吃雞蛋,，的確有專家指出少食雞蛋才干有利于傷風(fēng)康復(fù),，其實(shí)除了雞蛋外，這幾類食物才更要少碰!

　　傷風(fēng)能吃雞蛋嗎?

　　雖然有專家指出,，傷風(fēng)期間盡量少吃雞蛋或不吃雞蛋,，才干協(xié)助傷風(fēng)趕快康復(fù)?？墒?，食品安全快速檢測(cè)箱提示雞蛋養(yǎng)分價(jià)值高，必定不能吃雞蛋也是不科學(xué)的,。

　　人們口中的“傷風(fēng)不能吃雞蛋”,，主要指是伴有發(fā)燒的傷風(fēng)不要吃雞蛋,。由于此刻吃雞蛋，會(huì)添加人體熱量,，熱量無(wú)法發(fā)出便會(huì)加劇病況,。

　　所以說(shuō)傷風(fēng)吃雞蛋也沒(méi)什么大的損害，可是必定不要在發(fā)燒時(shí)很多食用雞蛋,，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋,。

　　除了雞蛋，這幾類食物才是傷風(fēng)發(fā)燒期間更應(yīng)該防止的!

　　蜂 蜜

　　人在傷風(fēng)發(fā)燒時(shí)必定要飲食清淡,，防止全部過(guò)火補(bǔ)養(yǎng)的食物,。

　　蜂蜜益氣補(bǔ)中，養(yǎng)分豐厚,，但若是在發(fā)燒時(shí)食用則會(huì)影響體內(nèi)熱氣的有用整理、消除,，然后加劇病況,，乃至引發(fā)其他疾病。

　　豬 肉,、鴨 肉,、羊 肉

　　豬肉肥膩，吃多了簡(jiǎn)單助濕生痰,，鴨肉性涼,，傷風(fēng)時(shí)過(guò)多食用簡(jiǎn)單滑腸斂邪，而羊肉甘溫助熱,，若是傷風(fēng)隨同發(fā)燒必定不要吃羊肉,，防止加劇病況。

　　柿 子

　　柿子性寒,、滋陰潤(rùn)燥,，可是關(guān)于患有風(fēng)寒傷風(fēng)的朋友來(lái)說(shuō)，過(guò)多食用柿子簡(jiǎn)單斂邪,，然后加劇病況,，推遲傷風(fēng)康復(fù)。

　　濃 茶

　　茶水尤其是濃茶簡(jiǎn)單導(dǎo)致大腦振奮,，加速脈息,、升高血壓，因而傷風(fēng)隨同發(fā)燒的朋友必定不要很多飲用濃茶,，簡(jiǎn)單導(dǎo)致體溫升高,、加劇病況。

　　而且,，茶水中的一些物質(zhì)有可能會(huì)影響藥物的分化,，阻止人體對(duì)藥物的有用吸收,，然后下降藥效，不利于康復(fù),。

　　辛 辣 食 物

　　辛辣食物具有刺激性,，不只日常要少吃，傷風(fēng)發(fā)燒期間更要防止,。辛辣食物簡(jiǎn)單傷氣灼津,、助火生痰，若是痰在體內(nèi)難以咳出,，更加劇了病況,。

　　而且傷風(fēng)發(fā)燒后飲食應(yīng)清淡，留意食鹽的攝入,，往往辛辣食物還隨同過(guò)多的鹽,，再度加劇了傷風(fēng)的康復(fù)。此外,，傷風(fēng)發(fā)燒時(shí)必定要多喝水,、彌補(bǔ)維生素、留意歇息,，才干更好的協(xié)助機(jī)體抵擋疾病,。

　　冬季吃點(diǎn)這個(gè)卻能防止傷風(fēng)

　　酸 奶

　　酸奶富含乳酸菌，能促進(jìn)血液中白血球的成長(zhǎng),，有用防止傷風(fēng),，日常喝些酸奶不只維護(hù)腸道，還能增強(qiáng)反抗力,。

　　紅 薯

　　皮膚是人體反抗細(xì)菌,、病毒等外界損害的*道屏障，紅薯中含有豐厚的β胡蘿卜素,，能有用進(jìn)步皮膚的反抗才能,，而且熱量低富含纖維素，日常吃多也不怕胖,。

　　牛 肉

　　牛肉富含鋅(Zn),，能協(xié)助促進(jìn)白血球的成長(zhǎng)，協(xié)助人體防備病毒,、細(xì)菌等有害物質(zhì)的損害,，進(jìn)步免疫力。

　　蘑 菇

　　食品安全快速檢測(cè)箱提示吃蘑菇能促進(jìn)白血球的發(fā)生和活動(dòng),，讓它們更具防備性,，有用進(jìn)步人體免疫力，然后防止傷風(fēng),。