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中級(jí)會(huì)員 | 第18年

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放心吃點(diǎn)肉要注意些什么問題

時(shí)間：2011-11-9閱讀：1297
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有關(guān)吃肉利弊的爭(zhēng)論仍然是難分勝負(fù),，但現(xiàn)有的許多證據(jù)表明了吃肉對(duì)某些人來說是不宜的。比如說,，老年女性吃肉容易發(fā)生骨折,；風(fēng)濕患者更應(yīng)少吃豬牛羊肉。誰不宜吃肉,？研究表明,，吃肉多而吃蔬菜少的老年婦女，和那些吃蔬菜多而吃肉少的婦女相比,，髖骨骨折的可能性更大,。美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志發(fā)表的這份報(bào)告說，65歲以上婦女吃肉過多,，股骨組織會(huì)更快喪失,。研究員塞爾邁耶指出，飲食中各種蛋白質(zhì)可以對(duì)骨頭的新陳代謝起到不同的作用,。她說,，動(dòng)物食品中提供的主要是前體酸，而植物食品中蛋白含有基礎(chǔ)前驅(qū)物,。飲食中前體酸和基礎(chǔ)前驅(qū)物之間失去平衡就可能引起酸性物質(zhì)積累,，對(duì)骨頭起不良作用。因此,，老年婦女不宜過多吃肉,。德國(guó)專家近日建議，風(fēng)濕病患

 

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